Mişcarea rezolvă astenia de primăvară

Ne provoacă dureri de cap şi o stare de oboseală permanentă. E astenia de primavară. Iar în ultima perioadă zeci de făgărăşeni s-au adresat medicilor de familie din acest motiv. Medicii spun că astenia de primăvară poate fi depăşită doar printr-o alimentaţie bogată în vitamine şi câteva minute de mişcare în fiecare zi.

După o iarnă grea în care consumul de fructe şi legume este redus, organismul este epuizat. Zeci de făgărăşeni s-au adresat în ultima perioadă medicilor de familie din acest motiv. Iar diagnosticul pentru majoritatea a fost astenia de primăvară. ,,Este o afecţiune manifestată mai ales la vârstele extreme şi se manifestă prin astenie, tulburări de somn, oboseală, un chef de viaţă diminuat. În general în sezonul rece lipsa de activitate este mai prezentă şi aportul de vitamine, legume, fructe, este mai redus decât ar fi necesar pentru organism”, ne-a spus dr. Vichentie Ghircoiaş, medic de familie

Astenia de primăvară poate fi tratată fără a merge la spital.
Consumul adecvat de fructe şi legume dar şi câteva minute de mişcare în fiecare zi ar putea rezolva această problemă.

Cei mai afectaţi de astenie sunt copiii şi vârstnicii dar şi persoanele cu probleme medicale.
Simona Urdea